Infos zum Thema Ernährung


Zutaten: |
Zubereitungszeit: ca. 40 Minuten |
Für 4 Personen |
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Zubereitung:
1 Speckwürfeli und Zwiebeln in der Bratpfanne glasig dünsten. Bohnen und Kartoffeln beifügen, zugedeckt bei mittlerer Hitze knapp weich dünsten.
2 Eier mit Milch und Gewürzen verquirlen. Über die Bohnen und Kartoffeln giessen und zugedeckt bei mittlerer Hitze 15-20 Minuten braten, bis der Boden goldbraun und die Oberfläche noch leicht flüssig ist.
3 Weichkäse auf die Tortilla geben, anschmelzen lassen, servieren.
Dazu passt Salat.
Statt tiefgekühlte Bohnen frische nehmen. Diese vorher blanchieren.